新手练习写书法要笔笔中锋？

请教一下各位前辈 写楷书要笔笔调成中锋吗？
最近在自学欧阳询的九成宫 然后发现网上的笔画教程最终都是调成中锋来写 十分强调中锋用笔 有的为了调锋 捻管幅度特别大
然后我一直秉持着中锋行笔浑圆的概念 笔笔都调成中锋 可是有时候感觉每笔都是为了调锋太刻意了 甚至有几个笔画都变成铺锋了 感觉违背了笔画的自然走势
后来看了b站陈忠建老师的视频 发现老师写字并不是笔笔都调成中锋的 给我的感觉就是很连贯 不刻意 然后也在网上搜了其他视频 大家对中锋用笔的看法都不一样 那个时候就开始自我怀疑了 我是不是刚开始就学错了 接下来的笔画该怎么写 还要不要为了调锋而调锋呢
来自书法小白的疑问 接下来我该如何学习 求各位前辈指教一下 不用笔笔中锋，但要有中锋的习惯，要有侧锋的运用，要有中侧转换的技法。调锋是为了笔毫顺，所以为了调锋而调锋有违自然书写。中锋和侧锋都是自然的书写状态，没有严格的优劣和该或不该，只有适不适合 千万不要被中侧锋所干扰。中取质侧取妍，中侧并用以中为主。但并不去刻意求取，蔡邕《九势》：令笔心常在点画中行。这个“常”是“经常”，并不是“恒常”，也就是“永远”。因为中锋在视觉上更厚重浑圆，艺术品都建立在厚重的基础之上，所以被强调；再就是收笔回到中锋以利于下一笔的书写。所以从视觉感觉与实际书写需要角度来看，都要侧重于中锋。强调自然书写也是因为收笔时回到中锋状态，下一笔落笔才会自然形成切入的效果，从而正常铺毫，否则笔锋不容易回复到正常的锥状，不利于以后的书写，所谓自然书写如果不这样调的话也就不再会“自然”了。
关键：中锋要重视但不刻意；经常而非永远，调锋是关键。调锋的目的是为了笔势往来的下一笔能准确而正常落到纸上。希望对你有用。 中侧锋都是一种笔法，强调中锋只是因为很多笔画只能用中锋写出来，但要是临帖的时候全用中锋临是不可能写好的，因为古人写字也会不可避免的用上侧锋。搞所谓的笔法就是为了让你能把自己想要的笔画写出来，如果一种笔画只能用侧锋写，那你就用侧锋写，千万不要加任何多余的动作，反之同理 不是一定要笔笔中锋，但多数时候欧楷是中锋行笔。
刚学的时候，不管中锋不中锋的，常常几笔下来笔尖就散了，要在砚台上去理顺再继续。慢慢会调锋了，这样的操作就少了。


至于捻管是不是可取的，各有各的看法，和笔要不要保持垂直一样，没有定论。大部分时候提按就可以完成调锋，但有些小角度的笔势转换，提按不可取，那么转腕或捻管就有用了。 目的，不是刻意调中锋的问题，是熟练到本能的中锋以后，去刻意的间或使用偏锋增添一点情趣。所以，初学的唯一目的是，无论是侧锋入笔还是中锋入笔，处处想着调成中锋行笔的习惯性本能。之后，刻意的使用侧锋。

我个人感觉，网络上很多东西都是公说公有理婆说婆有理莫衷一是甚至是互相矛盾的，对于初学者实在很容易迷惑。我以前的作法就是不去想这些，一心临帖，临的像的才是对的。还有就是如果有条件的话最好在现实中找个可靠的好老师跟着学习，这样会少走很多弯路。