书法 练字能增加人的健康长寿

其实，书法没有你想象中那么困难、那么高深，一旦提笔，一生追求。各位书友们，与其整天玩手机、刷抖音，做低头族、落下健康隐患，不如抽空练练书法，长寿又增魅力！

练字健康长寿

古往今来，绝大数书法家均为高寿。如唐代欧阳询85岁，柳公权88岁，明代文征明90岁，历史上四个帝王书家梁武帝萧衍86岁，武则天82岁，宋高宗赵构81岁，乾隆89岁。东汉以来，约有150位书法家，平均年龄为71岁。明清两代人的平圴寿命为33岁，但书法家的寿命为79岁。特别近现代我们所熟知的书法家如齐白石97岁，沈尹默89岁，被称为“南仙北佛”的北京孙墨佛109岁。上海苏局仙110岁。综上所述，书法家大多长寿。相反，整日对着手机，损伤眼睛，还可能落下脊椎病