书法中什么是内擫 什么是外拓

书法中什么是内擫，什么是外拓？其正确的意思有着不同的解释，擫在字典中的解释为：“一指按也。”即用一指按压。内擫，即用一指向内按压。以下就是本篇文章的详细介绍，想了解更多书法相关干货内容，请持续关注“集大家书法”! 拓(tuò）则解释为“手承物，手推物。”外拓，用指向上托，向上推。
此二词首见元代袁裒的《总论书家》。他在此书中说：“右军用笔内擫而收敛，故森严而有法度；大令用笔外拓而开廓，故散朗而多姿。”
这段话的意思是王羲之用笔向内按压，笔锋收敛，所以写出的字气势夺人、章法严谨。其子王献之用笔向外拓展，所以写出的字及书法作品笔法多变、姿态万千。父子二人由于用笔的方法不同，写出了不同造型、不同风格的字及书法作品。王羲之以真书行书超群，王献之以行书草书拔类。二人在书法上各有千秋，但都登上了书法界的顶峰。王羲之被大家尊称为“书圣”。王羲之、王献之父子在书法界并称“二王”。“王”者，亦“大王”之“王”也。父子二人均被尊称为“王”，也不为过。 “二王”深受历代书法家、书法爱好者的尊敬与仰慕。“二王”的字更为历代书法家、书法爱好者争向效仿，趋之若鹜。欧阳询、颜真卿、柳公权、虞世南、孙过庭等等大书法家都以学过“二王”的字为荣。如何写得像王羲之那样“内擫”，写得像王献之那样“外拓”，成了历代书法家热议的话题，也成了书法爱好者追求的目标。　　
如何才能从“内擫”、“外拓”中悟出“二王”的写法呢？从元代至今，不同时期的书法家、书法理论家、法爱好者，结合自己的书法实践，从不同角度进行了探讨，作了不同的解释。
概括起来有三种：一、从“内擫”与“外拓”的词意上探讨用笔方法。二、从“内擫”与“外拓”浮沉运笔上探讨“二王”字的线条特征。三、从“内擫”与“外拓”两条平行竖线“拱”的方向上探讨“二王”字的结构特色。总之，都是竭尽全力想要猜出袁裒那句话的谜底，力图破解那句话的密码。
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